未分類 【固定記事】水泳の記録
100kmチャレンジ：成功2025/04/25-2025/05/25の間で、100km泳ぐことにしました。5/25時点で111.475km泳ぎ成功しました。100日チャレンジ：達成2025/04/25から2025/08/19までの117日間...
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未分類 78日目 5/17 休み
風邪症状10日目。休み。
未分類 77日目 5/16 休み
風邪症状まだつづきます。
未分類 76日目 5/15 休み
声がガラガラです。
未分類 75日目 5/14 休み
病院処方の薬でだいぶ楽です。ジムは休みました。体に力が入りません。
未分類 74日目 5/13 休み
風邪症状がひどく、通院しました。
未分類 73日目 5/12 やすみ
今日はジムが休みですが、体調も悪いままです。
未分類 72日目 5/11 なし
頭痛ひどくてやすみました。
未分類 71日目 5/10 ストレッチ
風邪気味で、バイブラプレート5分とストレッチのみでした。
未分類 70日目 5/9 なし
やすみました。
未分類 69日目 5/8 脚 トレッドミル
脚トレでした。レッグプレスは膝が不安です。