4/25-5/25の間
で、100km泳ぐことにしました。
5/25時点で111.475km泳いだので、成功しました。
いつまで続けるのか、決めました。
その日が来るまで泳ぎ続けます。毎日泳ぎたいですが、無理せず週5〜6回で継続します。
クロール1500m
27分30秒
クールダウン150m
30分しかありませんでした。
見慣れない初見さん2人（男・女）が上級者コースに乱入でした。土日祝ですから、予想はしていました。
ふくよかな女性の方はマイペースです。追い越し禁止ですから、今日は楽なペースで泳げばいいやと、気持ちを切り替えます。柔軟に対応できる私は、器の大きい奴であると過大な自己評価するには、こんなアクシデントは好材料です。
あとからきた男性の方も好材料と思いきや、ちょっと勝手が違いました。意外に速いようで、軽く流していると私の後方10mでマークされていました。途中から逃げ切るべく全力で泳いで、1500m27分半は、ハードでした。
通常3000m泳ぐ時は、前半/後半と分けています。最初の1500mの約30分は、ぜんぜん調子が出なくていつも苦しいままです。手のひらも足の甲も、水が過去一重い感じでした。後半はウォーミングアップも済んで息も上がらず疲れているのに調子がいいです。
1日1500m程度では苦しい感じで終わってしまうし、痩せないしで、つまらないです。
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