直近のチャレンジは、10/13の泳力検定（ニチレイチャレンジ）の1級受験です。
これまでの記録はこちらにまとめました。
今日の記録
クロール500m 9m00s
バタフライ練習
500m
バック練習 500m
クロール500m
8m40s
クロール100m
全力平泳ぎ50m 52s
全力バック50m
48s
全力バタフライ50m 46s
クールダウン250m
今日の気付き：
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バタフライをゆったりやるようにした
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バックは5mラインを通過時の0カキ目とし、4カキ目でうつ伏せになるとちょうどいい位置に壁があるのでクイックターンができる
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2個メ
タイム（理論値）：46+48+52+36=182=3m02s -
足がさがるのは上半身の浮力が強すぎる、つまり脂肪つきらしい（Youtubeより）
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全力でタイム測定したら、肩外側が辛い
立川と大宮、それと八王子、住みやすいのはどこか気になったので、
ChatGPTに表にして比較し、まとめの部分だけ引用しました。
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立川
都心へのアクセスに優れ、駅前の商業・文化施設が充実。自然環境も豊かで、比較的リーズナブルな家賃設定。バランス重視の住環境です。 -
大宮
交通・商業・利便性のすべてで非常に高い評価。新幹線も利用可能で、生活の快適さはトップクラス。ただし家賃高め・駅近の治安には注意が必要。 -
八王子
自然環境に恵まれ、学園都市として文化もあるエリア。家賃コスパや交通の広域性も魅力。子育てや静かな暮らしを求める方におすすめです。
ジュンク堂、大宮高島屋店より立川高島屋店のほうが品揃えが良い感じがするので、立川に住みたいと思ったんです。ここ10日間の間に2回ほど行っています。2000円以上買えば駐車場タダになりますし。
ジュンク堂本店のある池袋は、電車でいけばすぐですが、コロナ禍以降、電車に乗るのが苦手になってしまいました。
今日のイヤーワーム
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