未分類 192日目 65.45 辰巳3200
体重 65.45食事バリスタ50甘酒100牛焼肉定食750900甘酒550ドライいちぢく2001650パン140ロール160チキン200肉だんご串250ポカリ100野菜スティック100ヨーグルト200コバラサポ303030運動クロール他32...
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未分類 191日目 65.80 辰巳3600
体重 65.80食事バリスタ50クリームチーズパン300サラダ100唐揚げ250ヨーグルト100甘酒300マウンテンデュー180オレオ50チョコクロワッサン250ハムチーズパン150テリヤキチキン200唐揚げ100イオンウォーター100ヨー...
未分類 190日目 65.90 辰巳2500
体重 65.902月から体重は減っていませんが、ベルトやズボンは緩くなっているみたいです。食事バリスタ50甘酒300サラダ100肉団子300ヨーグルト100タケノコ包みパン200シフォン150パルテノ2 200ヨーグルト200甘酒 100焼...
未分類 189日目 66.45 辰巳3000
体重 66.45食事バリスタ50伊右衛門ネバネバサラダ90唐揚げ250甘酒300690エクレア280サンドイッチ300いろはすもも100ヨーグルト150ゴーフル200ひじき1001820運動バック2000クロール1000Sさん合流でした。S...
未分類 188日目 65.70 千駄ヶ谷3200
体重 65.70食事刺身定食700せんべい400鴨せいろ500アイス200DNSプロテイン120鴨つけめん500エクレア2 400ゴーフル150ご飯200焼き鳥2003370運動クロール他3200S1730 F1930
未分類 187日目 64.75 なし
体重 64.75食事ひじき50コーヒー10サバサンド300生ハムサンド300マフィンサンド300レタスサンド3001350運動なし
未分類 186日目 64.90 夢の島3200
体重 64.90今日は整形外科です。月2回ペースで半年通いましたが、椎間板ヘルニアは治りませんといわれ、どうしますか？手術しますか？と聞かれ困り、どうしたらいいですか？と聞きかえしましたが明確な回答は得られませんでした。その後のリハビリ室で...
未分類 185日目 65.35 辰巳3100
体重 65.35昨日から持ち歩きのPCをCF-S10からCF-SZ6に変更しました。バッテリーが小さいタイプなので荷物が多少軽くなり腰の負担が減ることを期待しています。RZ4もありますが、作業しづらいのであんまりさわっていません。LX3の大...
未分類 184日目 65.60 辰巳3200
体重 65.60食事シュークリーム200バリスタ50甘酒300ネバネバサラダ90なんこつあげ250FAZE5%170水1060サンドイッチ200ソーセージパン2001460アクエリアス50焼きヨーグルト2501760運動バックとクロール32...
未分類 183日目 65.90 辰巳3200
体重 65.90朝から右腰に湿布を貼っています。もち米でつくった甘酒を持参しています。ヨーグルトは2リットルほど大量につくってしまったので、400ml分をオーブンで40分焼いて冷蔵しています。まだ味見はしていません。食事蒸しパン250バリス...