再始動 34日目 筋トレ 背中 トレッドミル 83.1kg 未分類 X Facebook はてブ LINE Pinterest コピー 2026.04.03 ラットプルダウン70kg やっと3セット成功しました！ 去年の90kgまでまだまだです。 直前にうどん食べたから力が出たのかも。
未分類
未分類
未分類
コメント