再始動 44日目 胸 の日トレッドミル 未分類 X Facebook はてブ LINE Pinterest コピー 2026.04.13 胸80kgスタート3セットいけました。 ショルダープレス思うようにできません。肩が痛すぎる！左肩だけ痛い。これが四十肩？五十肩？というやつか？？？
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