29日目　71.80　夢の島3050

体重　71.80
仙腸関節が痛いです。

食事
水
ブランパン　　　　130
サラダ 　　　　　250
茎わかめ
スモークチーズ　　　200
グラノーラバー 200
プロテインパー 200
ブランパン 130
おこわおにぎり 200
オムすび 200
プロテインゼリー
だし巻き卵

運動
平500
クロール2500
平50