体重 67.95
起床時、震えが止まらなかったです。
駅まで車にしました。
食事
即攻元気 100
ウイダー 200
ポカリ500 120
420
シーザーサラダ 250
オイコス 100
バニラ 100
R1 100
970
アイスカフェラテ 200
クリームブラン 200
1370
ブランパン4 250
おにぎり 200
1820
水
チーズ2
手羽先1
運動
平1000
クロール2000
プールあがったらふらふらです。



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