タイトルに毎朝測っている体重を書くことにしました。Tシャツとパンツの重さ込みです。
ハーフスクワット 100回
ランジ 20回
右膝内部に一瞬ズキッとする痛み発生。
両腕が筋肉痛で重いです。
再始動 3日目 スクワット 84.1kg
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未分類タイトルに毎朝測っている体重を書くことにしました。Tシャツとパンツの重さ込みです。
ハーフスクワット 100回
ランジ 20回
右膝内部に一瞬ズキッとする痛み発生。
両腕が筋肉痛で重いです。
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