体重 67.60
震えはなくなりました。大事をとって本日も車です。
食事
ブランブレッド 210
バリスタ 50
棒々鶏サラダ 250
R1 100
ヨーグルト 150
水500
760
スープ 100
パウンドケーキ200
カフェラテ 200
1260
ブランセサミスティック 120
オムすび 200
1580
R1 100
パルテノ 80
1760
クラムチャウダー 70
マンハッタンクラムチャウダー 50
1880
運動
平1000
クロール2000
平100
潜水25m x 4
S2005 F2115
身支度して階段あがっているときに受付に挨拶したのですが無視されたので変だとおもっていたら、ちょうど地震で、無線で安全確認してたみたいです。足を止めてみても、自分の疲れでふらついてるのかと思ってしまい、地震とは思いませんでした。
茨城震度6弱
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