体重 67.55
食事
バリスタ 50
カルシウムサラダ 250
パルテノモンブラン 100
パルテノラズベリー 100
500
クラムチャウダー 100
お茶500
クリームブラン 200
ミルクボール 300
うめおにぎり 200
1300
オイコス2 200
1500
にしきたまご 200
パルテノ 80
クラムチャウダー 100
1880
パルテノ 80
1960
運動
クロール3900
今日は団体貸切もおとなしく、一般レーンも1コースあたり2名程度で快適でした。3000泳いで次の強制休憩まで残り時間20分、余裕で1000流して4000いけるとゆったり進んでしたら1往復分間に合いませんでした。
S1930 F2050
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