96日目　67.80　東村山3200

体重　67.80

食事
ラフランス　　　140
グリルチキン　　200
野菜
唐揚げサンド　　300
牛乳　　　　　　150
玄米　　　　　　250
アイス　　　　　200
1240
バニラヨーグルト160
パルテノ2　　　160
リンゴ　　　　　100
タイカレー　　　150
1810

運動
クロール1500
バタ足　500
クロール1000
クールダウン200