103日目　66.50　東村山3100

体重　66.50
体脂肪　19.5

食事
ヨーグルト　　　100
チキングリル野菜300
りんご　　　　　100
玄米　　　　　　250
イナバカレー2　 300
1050
麦ごはん　　　　250
イナバカレー　　150
りんご　　　　　150
1600
パルテノ2　　　160
スモークチキン　150
炭酸水
1910

運動
クロール3000（55分）
クールダウン100
S2045 F2145