体重 66.60
体脂肪 18.6
食事
バリスタ 50
ゆべし2 200
食物繊維サラダ 280
ヨーグルト 100
ヨーグルト 150
ゆべし 100
炭酸水
880
プチ 150
サブウェイセット160+280
おしるこ 150
バナナオレ 150
パルテノ5 500
ゆべし2 200
はぎの月 140
2610
運動
なし
（歩行12000歩程度）
用事でプールいけませんでした。その分食事を抑えていたものの、寝る前に考え事のストレス食べてしまいました。
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