135日目　65.55　辰巳2000

体重　65.55

食事
伊右衛門
アーモンド　100
ビビンバサラダ　200
ヨーグルト繊維　150
ヨーグルト　　　100
550
アーモンド　　　100
スープ　　　　　100
サブウェイローストチキン　　300
ポテト　　　　　　　　　　　150
1200
野菜スティック　140
プロテイン　70
牛乳　　　　130
1540

運動
クロール等2000
肩の保護のため50%の力でかきました。