141日目 65.75 東久留米2300

体重 65.75

左肩と右腰がいたいです。

食事
バリスタ     50
さくらスポンジ3 300
サラダ      200
ヨーグルト繊維  150
烏龍茶
カシューナッツ 150
850
アーモンド  100
門前甘酒   300
1250
春菊天ダブルそば 600
さくらパンケーキ 350
2200
プロテイン  70
牛乳500  300
黒はんぺん 150
2720

運動
ばた足1000
ドルフィン500
クロール200
いろいろ500
S2105 F2235
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