143日目　66.45　辰巳2000

体重　66.45
左肩のだるさ、右お尻内部がいたいです。昨日と同じく右足のしびれもあります。

食事
カントリーマーム3　150
烏龍茶
食物繊維サラダ　　　200
ヨーグルトアサイー　120
470
アーモンド　150
スープ　　　100
ハチミツ　　50
770
味ひろあまざけ　350
1120
エビかつ握り　300
1420
さけるチーズ　80
海鮮スティック　70
1570
納豆2　　　　　　200
プロテイン豆乳　150
コバラサポート 30
小枝3 　100
2050

運動
ドルフィン＋片手クロール2000
S 1935 F 2040