167日目　未測定　東村山2050

未分類

2017.03.19

体重　未測定

食事
ヨーグルト　500
玄米甘酒　200

みそらーめん　900　
チャーシュー丼　400

アイスカフェラテ　200
イオンウォーター　100
2300

運動
クロール1000
背泳ぎ1000
クールダウン50

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