100kmチャレンジ 14日目 5/8 3500m/計51400m

4/25-5/25の間で、100km泳ぐことにしました。

クロール1500m
30分（クイックターンなし）
休憩2分
クロール1500m
28分30秒（クイックターンあり）
休憩2分
クールダウン500m

50km達成しました。100kmまでの折り返し地点です。

2000mから左肩に痛みが発生しました。
クールダウンしてたら腹が冷えたので、閉館までまだ15分あったが早々に切り上げました。