100kmチャレンジ 53日目 6/16 2850m/計169925m

4/25-5/25の間

で、100km泳ぐことにしました。
5/25時点で111.475km泳いだので、成功しました。

とりあえずこのまま続けます。
（辞め時が分からず）

クロール1550m
休憩2分
クロール1300m
時間切れ

今日は58分間しか泳げません。

序盤ゆったり目。フォーム確認。クイックターンなし。
後半は中ボス現れたので、クイックターンで逃げ切り。
インストラクターさんに挨拶だけして撤収。

昨日の筋トレで腕が痛くて7割の力しか出せませんでした。