100kmチャレンジ 59日目 6/22 3100m/計184925m

 

4/25-5/25の間

で、100km泳ぐことにしました。
5/25時点で111.475km泳いだので、成功しました。

とりあえずこのまま続けます。
(辞め時が分からず)

クロール1500m
28分
2分休憩
クロール1500m 27分45秒
クールダウン100m

いつもと客層が違いました。
ロングヘアの可愛らしい子。私の半分の速度でずっと平泳ぎ。頑張って!

今日の昼メシはステーキ。この系列よく利用している。ご飯は2回おかわり。

ステーキのあとは調べ物しながらアイス7個食べて、泳いで、シメはソフト。これも入れると今日のアイスは計8個。食べ過ぎ。


本日のイヤーワーム

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Echoes of Winter Past – Alphazone Tribute mix – Vol 1 __ [uplifting hi-energy
trance] __ EoT #07 by Dirk M. presents ElevoniK (pandemik77) on
#SoundCloud

Echoes of Winter Past - Alphazone Tribute mix - Vol 1 __ [uplifting hi-energy trance] __ EoT #07
This is part 1 in my tribute to the fantastic German uplifting & hi-energy/hard trance producers Alphazone and their var...

140BPMくらいのトランスが好きです。2000年前後。フェリーコーステン全盛で、当時は最先端だったけど、いまはこの時代のものをクラシックトランスって呼ぶらしいです。勝手に骨董品扱いされてて嫌ですね。

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