
4/25-5/25の間
で、100km泳ぐことにしました。
5/25時点で111.475km泳いだので、成功しました。
とりあえずこのまま続けます。
(辞め時が分からず)
クロール1500m
29分
2分休憩
クロール500m 8分45秒
クールダウン50m
中ボス御婦人と同じレーン。少しでも気を抜くと追いつかれるので、フォームと腕のかきを緩めないよう意識。都合のいいペースメーカー。またお手合わせよろしくお願いします。
本日のイヤーワーム

Alphazone - Rockin' (Original Club Mix) (2003)
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