4/25-5/25の間
で、100km泳ぐことにしました。
5/25時点で111.475km泳いだので、成功しました。
いつまで続けるのか、決めました。
その日が来るまで毎日泳ぎ続けようと思いましたが、無理せず週5〜6回で継続します。
——–
クロール3000m
55分00秒
クールダウン100m
3000mタイム計測しました。
最初の500mで9分経過の時計をチラ見したので、9×6=54分を予測していました。
2000mぐらいまでランナーズハイな感覚が起きなくて、きつかったです。
一人で占有していたコースに、900m時点で乱入者1名。クイックターンのため顔は確認できません。今どき珍しい露出の多いホワイトかグレーのブーメランは、初見さんのようです。もしかしてあっちの世界の人かもと、変に警戒してしまい気が散りました。25mずつ全力で泳ぐようで、水面の乱れも気になりました。
途中で居なくなり、2500mほどで青キャップの中ボス御婦人さん登場。ペースメーカーとなっていただきまして、そのままゴール。時計を確認すると予想より1分遅かったです。途中で時計を見てたらペースアップできたかもしれませんが、今日はこれが限界でした。
昨日に引き続きお昼は天一です。何十年ぶりかのあっさりです。初めて頼んだコロッケ定食、分厚くてお得感あります。
無理やり誘った連れのご飯もおごったので2ポイントゲットです。
今月中にあと2回行かないといけないですが、余裕でクリアでしょう。
本日のイヤーワーム
Listen to Phantasy
Star 2 – Rise Or Fall Remake WIP (YM2151+Sega PCM) by Alianger on
#SoundCloud
コメント