1000kmチャレンジ 103日目 8/22 3050m/計283500m

プールに通って100日達成しました!次の目標を決めました。

1,000kmチャレンジ!

ゼロ1つ増やし1,000kmチャレンジです。2025/04/25を起算日として、来年2026/04/24までの1年間で1,000km泳ぐことを目標とします。残り8ヶ月で700km泳げばいいだけです。簡単ですね!?

無理せず週5〜6回で継続します。

過去の記録

100kmチャレンジ

4/25-5/25の間で、100km泳ぐことにしました。5/25時点で111.475km泳いだので、成功しました。

100日チャレンジ

4/25から8/19までの117日間で、100回プールに行きました。プールに行った日の割合は100÷117=0.855でした。ほぼ週6(6÷7=0.857)。


今日の記録

3泳法 500m 10m40s
クロール500m
8m50s
ドルフィン練習500m
練習いろいろ1500m
クールダウン50m

朝から頭痛きついです。泳げば治るのでプールへ。

片手バタフライ右手はうまくいきます。左手はまだダメです。右手でもコースロープに衝突しがちです。

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