直近のチャレンジは、10/13の泳力検定（ニチレイチャレンジ）の1級受験です。
これまでの記録↓
【固定記事】水泳の記録
100kmチャレンジ：成功2025/04/25-2025/05/25の間で、100km泳ぐことにしました。5/25時点で111.475km泳ぎ成功しました。100日チャレンジ：達成2025/04/25から2025/08/19までの117日間...
waist100.cloudfree.jp
今日の記録
スタート台飛び込み68回（バック50m含む）
時間切れ
今日の気付き
足痛すぎて朝から病院でした。レントゲンと血液検査です。初めて来た病院、検査結果すぐもらえるので良いです。いつも行く整形外科は、結果聞くために後日来院する必要があり、もうそのころには痛みもなくなり、めんどくさくて、結局来院していませんでした。
尿酸値8.9。
尿酸値を下げる薬は悪化の可能性があるのでまずは痛み止めが常とう手段らしく、処方されたのはロキソニンのみでした。昼と夜のんで水泳にいきました。朝の激痛がウソのように消えています。これまでも時々、何かで処方されて余っていたロキソニンは飲んでましたが、1日1回しか飲まなかったし、気休めにしか感じませんでした。ジクロフェナクのローションは毎日塗っていますが、これも気休め程度でした。
2週間ロキソニンを飲み続けて、また来院してほしいとのことでした。
痛みの原因は昨日の練習にあると思っています。VAAMの効果を何十年ぶりに試したくて、久しぶりに頑張ってトータル3km泳ぎまして、その際のバタ足で悪化させてしまったようです。検定までは足を使う泳ぎは自粛します。技術向上の余地を探り、何とかタイムを縮めるようにします。
スタート飛び込みは、台の上からの恐怖は完全になくなりました。コンスタントに蹴伸び13mだせるようになりました。今のところ、ストリームラインをあらかじめ組んで両足で蹴って前に押し出す方式が、失敗ゼロで確実に距離が伸びます。まわりに合わせてカッコつけてクラウチングスタートやグラブスタートをすると、3回に1回は失敗しています。
コメント