直近のチャレンジは、10/13の泳力検定（ニチレイチャレンジ）の1級受験です。
これまでの記録↓
【固定記事】水泳の記録
100kmチャレンジ：成功2025/04/25-2025/05/25の間で、100km泳ぐことにしました。5/25時点で111.475km泳ぎ成功しました。100日チャレンジ：達成2025/04/25から2025/08/19までの117日間...
waist100.cloudfree.jp
今日の記録
アップ500m
バック、ターン、バサロ練習950m
バタフライ50m
45s
クールダウン50m
時間切れ
今日の気付き
ロキソニンは3食後、計3回飲みました。
バサロで顔を進行方向に向けると、鼻に水が入りにくくなりました。新しい発見です。
バタフライは調子に乗って45秒以下で泳ぐと、そこでエネルギー切れになりあとがつづきません。もっとペースを落とす必要がありそうです。
バタフライ53秒
バック60秒
平泳ぎ60秒
クロール40秒
現実的にはこのような配分で、3分33秒。一応合格圏です。
今日は年に一度のお祭りです。信者なので・・・（夕方まですっかり忘れてました）。
今日のイヤーワーム
Dimension - DJ Turn It Up (Official Video)
The official music for Dimension 'DJ Turn It Up' - listen now: / dancer: Kibrea Carmichael Dancer: Konnie Karachaliou...
www.youtube.com
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