直近のチャレンジは、10/13の泳力検定（ニチレイチャレンジ）の1級受験です。
これまでの記録↓
【固定記事】水泳の記録
100kmチャレンジ：成功2025/04/25-2025/05/25の間で、100km泳ぐことにしました。5/25時点で111.475km泳ぎ成功しました。100日チャレンジ：達成2025/04/25から2025/08/19までの117日間...
waist100.cloudfree.jp
今日の記録
クロール200m
バック200m
平200m
バタフライ200m
バタフライ練習700m
200m個人メドレー
3m32s
バタフライ練習500m（50m 53s）
今日の気付き
痛みはピークの5%程度。ロキソニンも忘れず。3回飲みました。水泳中は痛みを感じません！普段飲まない牛乳を毎日500ccは飲んで尿酸値下げています。
1500m泳いだあと、上級者レーンに誰もいなくなった瞬間があり、移動しました。200m個人メドレーのタイム測っていたら、背泳ぎとばしすぎて、壁際に人が乱入していたのに気づかず怖いお兄さんにぶつかりそうに。動揺してターン失敗。その上でのタイムなので、自分的には上出来です！ゆっくり泳ぐバタフライ、第2キックを遅らせることで、手のかき数を減らせました。
理想はこの動画のような美しすぎるバタフライ。真似しようとしてもどうしても無理でした。腕の動きが異次元。AI動画かと思ってしまうほど。
#18 これこそ流れるようなバタフライ！
#swim #バタフライ #ゆっくり解説 #泳ぎ方 #競泳 #swimming ご本家様▶︎
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とにかくゆっくり泳ぎたいのです。50mを45秒ぐらいで泳ぐことは一応できるのですがあとが続きません。ゆっくり泳ぐとリカバリーで腕が水にひっかかって余計に疲れます。バタフライ50mのあとに背泳ぎにつなげるためには、私の今の実力では、52～55秒付近で泳ぐ必要があります。
今日のつけ麺（チーズトッピング）
今日の足
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