これまでの記録（更新しました）↓
【固定記事】水泳の記録
100kmチャレンジ：成功2025/04/25-2025/05/25の間で、100km泳ぐことにしました。5/25時点で111.475km泳ぎ成功しました。100日チャレンジ：達成2025/04/25から2025/08/19までの117日間...
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今日の記録
200m個人メドレー（ゆったり）
3m55s
(0:50,2:05,3:05,3:55)
背泳ぎ練習 800m
バタフライ練習
100m
バタフライ50m
50s
潜水25m
ノーブレスクロール25m
潜水25m
クールダウン25m
時間切れ
今日の気付き
ターン後の息が持たないので、試しに潜水25mやノーブレス25mクロールをやってみたら、今までよりも簡単にできました。フォームが改善されただけかも。食べすぎて、内臓脂肪が増えて、腹腔のスペースが減り、結果、肺の広がる余白が減っているのではと、感覚的に感じます。
あと、とにかく右膝がずっと痛いので、バタ足はなるべくしないようにやりました。歩くのも車の乗り降りもちょっと不便です。
まぐろ専門店にて。
希少部位らしいです。ノウテン、ホホニク、カマトロだったかな？
どれも異次元のうまさでした。
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