249日目　67.80

67.80

水曜に断薬して、4時間で目が覚め二度寝ができない症状、木曜も同じでした。意識がクリアで寝つきがわるいので心配でしたが、それは杞憂におわりました。多分1時ころに寝て5時代におき、やはり2度寝ができずに6時半をすぎていつもどおり起きました。あと、寝る前に異様に足と背中がかゆかったですが、夕方海風にあたって風呂も入らずに寝ようとしたからでしょう。
昨日に引き続き、片道1時間超の電車内でまったく居眠りしていません。
あと、昨日も今日も、スマートフォンのガラスの反射がまぶしくて気になります。