67.60
今日は歯医者3回目です。土台用の型取りをしました。
ヨーグルト200
うまい棒3 150
ゼリー100
ヒレカツ500
950
カルピスシュー250
チキン250
1450
サラダチキン150
餅150
スポーツ飲料100
1850
食パン750
プロテイン牛乳200
2800
バック1000
平1000
クロール3100
セントラルスポーツさんのお祭りのようなイベントで貸切のため、メインプールはつかえませんでしたが、ここはサブプールも50mですし、16時以降は1コース二人だけしかおらず、快適でした。今日は土日にもかかわらず辰巳が一般解放だったようですが、サブプールのみでたぶん混んでると予測して千葉まであしをのばしました。
駅の目の前なので歩かなくてすみます。
泳いだあとの血圧は正常でした。
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