66.45
昨夜から、今度は右肩のトップのこぶ付近が痛み出しました。弱い左肩じゃなくて今度は右肩。初めてのことです。ゆるめの50m55秒サークルで約30分、たった1500mでも痛み出します。困りました。なにがいけないんでしょうか。
バリスタ50
亜麻仁油サラダ100
唐揚げ300
バランスランチヨーグルト100
チョコビアイス300
烏龍茶
すあま200
からあげクン250
おこわおにぎり200
メロンカルピス200
キリンラブズスポーツ100
1800
クロール3000
ダウン50
ダウンで、左足指がつりました。入りが21時過ぎてたので、ノンストップでやりました。
2110 2220
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