体重 72.95
食事
伊右衛門500
茎わかめ 70
鉄分温野菜サラダ 300
ボルヴィック1500
グラノーラバー 180
いくらおにぎり 180
バームゼリー 50
野菜スティック 150
さけるチーズ 80
プロテイン
牛乳
オレンジジュース
運動
平1000
クロール2000
ウォーキング50
左肩が痛いです。
サブプール1コースあたり5-6名、少し混んでいました。
貸切コースのモノフィン軍団は楽しそうです。モノフィンに限り、男女比3対7で女性の方が多そうです。
F2050 E2108
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