体重 72.55
食事
茎わかめ
アーモンド
伊右衛門500
生春巻き
ガム
グラノーラバー
ボルヴィック1500
オムライスおにぎり
おこわおにぎり
フロマージュ 200
DNSドリンク
プロテイン
牛乳
トマトスープ
ウインナー
運動
平1000
クロール2700
低速レーン混みすぎのため、2000以降は中速レーンでした。
いつも辰巳で見かける人が隣のレーンで泳いでて、考えることは一緒なんだなぁと安心しました。
フィンやパドルはサイズや材質に制限があるものの、使用可能のようです。まだ1回300円だったころの17年前、うっかりネオプレーン製のパドルをもちこんで注意されたことがありましたが、運営がTIPNESSにかわっからルールが変わったようです。石鹸シャンプーの利用も可能になりましたし。
E2020 S2030 F2220 E2235
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