〜習わずに25年泳ぎ続けたら1級になった〜

ウエスト100cmからのダイエット

362日目　66.20

未分類

X Facebook はてブ LINE Pinterest コピー

2017.09.30

66.20

甘酒豆乳200
玄米300
スープ100
600
玄米メイン

シェアする

X Facebook はてブ LINE Pinterest コピー

malzyをフォローする

関連記事

77日目　69.70　辰巳3100

体重　69.702時間しかねてないです。食事アイスカフェラテ　　200チョコレート　　　　200生春巻き　　　　　　200オイコス2　　　　　　200クラムチャウダー　　100お茶500クリームぶらん　　　2001100ブランブレッド　　　...

30日目　71.90　なし

体重　71.90仙腸関節が痛いです。整体予約してみました。5000円かかります。そのあとプールいけたらいきたいてす。食事伊右衛門水2000茎わかめサラダ　　　　　　300スモークチーズ　　150マカダミアナッツ　350グラノーラバー　　20...

100kmチャレンジ 28日目 5/22 3700m/計101925m

4/25-5/25の間で、100km泳ぐことにしました。クロール1500m 34分クロール1500mクールダウン700m100km達成しました！目標達成を噛みしめながら、嬉しい気持ちでゆっくり泳ぎました。

1159日目　73.80

内見していました。夜はトンカツ。

389日目　67.70　キックボード10km　1h

67.70ヨーグルト150ビドフランス3　900アイス200アーモンド200アクエリアス1501600キックボード10km　1h

1110日目　73.75

73.75玄米2合豚肉海苔ごま塩

361日目　66.45　夢の島3200

363日目　67.20

コメント

コメントをどうぞコメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

コメント ※

名前 ※

メール ※

サイト

次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。

検索

最近の投稿

再始動 4日目筋トレ30分バイク15分 84.9kg
再始動 3日目 84.1kg
再始動 2日目筋トレ30分バイク30分 84.5kg
再始動 1日目筋トレ30分 85.0kg
1000kmチャレンジ 160日目 10/28 500m/計376400m

最近のコメント

表示できるコメントはありません。

アーカイブ

カテゴリー

未分類

ウエスト100cmからのダイエット

© 2025 ウエスト100cmからのダイエット.

ホーム
検索
トップ
サイドバー

タイトルとURLをコピーしました