418日目　67.95　東久留米3000

未分類

2017.11.25

67.95

上島（10:30-）
CHEZMADU(-17:30)

クロール等 3000
ダウン 50

約2ヶ月ぶりのプールは
3000は65分でした。

・やたら水が重い
・ターンで水を吸ってしまう。

感覚を忘れてしまっています。

コメント

タイトルとURLをコピーしました