441日目　69.30　東久留米3200

69.30

シュークリーム350
サラダ100
カキフライ400
コーヒーゼリー100
アイス200
1150
サンドイッチ300
ゴマ太鼓2 200
味噌汁150
1800

クロール500
バック500
平500 
31分
クロール1500
28分
ダウン200

ダウンでは、
25m潜水23秒
25mクロール16秒
てした。