〜習わずに25年泳ぎ続けたら1級になった〜

ウエスト100cmからのダイエット

474日目　未測定

未分類

X Facebook はてブ LINE Pinterest コピー

2018.01.20

酒かす甘酒自作

シェアする

X Facebook はてブ LINE Pinterest コピー

malzyをフォローする

関連記事

511 日目　69.95

69.95昨日1週間ぶりにまともな便通でした。牡蠣に当たってからお腹いっぱいたべたりできませんでした。クレープ250L92 100上島600アイス250バリスタ501250餃子定食800ぷにたま2002250ごかほう100ヨーグルト2002...

336日目　67.80　東久留米1700

1級チャレンジ 147日目 10/12 750m/計352100m

直近のチャレンジは、10/13の泳力検定（ニチレイチャレンジ）の1級受験です。これまでの記録↓今日の記録200m個人メドレー 3m55s平泳ぎ300m200m個人メドレー 3m40sクールダウン50m時間切れ今日の気付きアップなしでいきなり...

662日目　73.00

73.00ピザx3 1500卵焼き 300納豆 100玄米 300シーチキン 2002400

569日目　73.20

73.20ブランパン150卵50無糖ミルクコーヒー100キックスタート50350ブランパン150キックスタート50550ぶらんパン150サラダチキン100800ぶらんアンパン150お茶ブランパン3001250チョコ100牛乳100ヨーグルト...

251日目　67.60

2度寝ができるようになり、寝過ぎて頭が痛いです。玄米納豆アイスアイスクラッカーゴーヤチャンプルー切り干し大根

473日目　70.30

475日目　未測定

コメント

コメントをどうぞコメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

コメント ※

名前 ※

メール ※

サイト

次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。

検索

最近の投稿

再始動 4日目筋トレ30分バイク15分 84.9kg
再始動 3日目 84.1kg
再始動 2日目筋トレ30分バイク30分 84.5kg
再始動 1日目筋トレ30分 85.0kg
1000kmチャレンジ 160日目 10/28 500m/計376400m

最近のコメント

表示できるコメントはありません。

アーカイブ

カテゴリー

未分類

ウエスト100cmからのダイエット

© 2025 ウエスト100cmからのダイエット.

ホーム
検索
トップ
サイドバー

タイトルとURLをコピーしました