36日目　71.40　辰巳3300

体重　71.40

食事
コーヒー　　　　　70
水500
鉄分温野菜サラダ　300
アーモンド　　　　200
マカダミアナッツ　500
水1500
グラノーラバー　　200

オムすび　　　　　200
鮭バターおにぎり　200
プロテインゼリー　　50

運動
平1000
クロール2300

S1930 F2050