〜習わずに25年泳ぎ続けたら1級になった〜

ウエスト100cmからのダイエット

513日目　71.20

未分類

X Facebook はてブ LINE Pinterest コピー

2018.02.28

71.20

上島

アイス

チャンポン

せとか

みかん

シェアする

X Facebook はてブ LINE Pinterest コピー

malzyをフォローする

関連記事

37日目　71.00　辰巳4100

体重　71.00食事バリスタ　　　　　60茎わかめチョップドサラダ 200アーモンドグラノーラバー　100水1500グラノーラバー　100おこわおにぎりブランパンすき焼きおにぎりプロテインゼリープロテイン牛乳裂けるチーズ鰯味噌煮納豆チョップ...

741日目　71.50　有明3100

71.50お茶持参クレープ250サラダ100カキフライ400カフェラテ200アイス250サラダ100チキン250玄米250スープ1001900クロール3000 57分

100kmチャレンジ 94日目 8/11 2500m/計261900m

4/25-5/25の間で、100km泳ぐことにしました。5/25時点で111.475km泳いだので、成功しました。いつまで続けるのか決めました。その日が来るまで泳ぎ続けます。毎日泳ぎたいところですが、無理せず週5〜6回で継続します。---ク...

1131日目　未測定

未測定すてーき亭ドトール

1111日目　73.80

73.80玄米さばかんパピコチーズアイスコーヒー

136日目　65.40　東久留米2200

体重　65.40体脂肪　17.9リーチマイケルの顔が貼られたピップ製の強力タイプのテーピングを1日肩に貼っていました。水泳やっても剥がれないのでそこはよいのですが、強力過ぎて昨夜夜に剥がすのを途中であきらめました。今朝がんばって続きをはがし...

512日目　70.30

514日目　71.20

コメント

コメントをどうぞコメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

コメント ※

名前 ※

メール ※

サイト

次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。

検索

最近の投稿

再始動 4日目筋トレ30分バイク15分 84.9kg
再始動 3日目 84.1kg
再始動 2日目筋トレ30分バイク30分 84.5kg
再始動 1日目筋トレ30分 85.0kg
1000kmチャレンジ 160日目 10/28 500m/計376400m

最近のコメント

表示できるコメントはありません。

アーカイブ

カテゴリー

未分類

ウエスト100cmからのダイエット

© 2025 ウエスト100cmからのダイエット.

ホーム
検索
トップ
サイドバー

タイトルとURLをコピーしました