43日目 70.20 夢の島3100

体重 70.20

食事
コーヒー       70
アーモンド
チョップドサラダ   300
オイコス       100
コーンスープ     70
お茶2L
グラノーラバー    200
茎わかめ
鶏おこわおにぎり  200
ブランパン2     130
ぼんじりおにぎり  200
1270
オイコス      100
即攻元気      100
プロテイン
牛乳
納豆2

運動
クロール3000
平100
S2005 F2125

image

コメント

タイトルとURLをコピーしました