〜習わずに25年泳ぎ続けたら1級になった〜

ウエスト100cmからのダイエット

786日目　72.65

未分類

X Facebook はてブ LINE Pinterest コピー

2018.11.29

72.65

上島他

シェアする

X Facebook はてブ LINE Pinterest コピー

malzyをフォローする

関連記事

138日目　未測定　静岡県立3100

体重　未測定食事ブランパン　130ご飯　　　　200煮物　　　　50ほうれん草のおひたし　　50オイコス　　90520ご飯　　　　100サラダ　　　100野菜炒め　　100キムチ　　　100920まんじゅう　200みかん　　　1001220...

100kmチャレンジ 49日目 6/12 3050m/計159075m

4/25-5/25の間で、100km泳ぐことにしました。5/25時点で111.475km泳いだので、成功しました。とりあえずこのまま続けます。（辞め時が分からず）クロール1500mクロール1500m27分50秒クールダウン50m今日も力が入...

218日目　68.50　なし

体重　68.50食事おもちばバニラ300レバ、ジクロ、リリカ水ネバネバサラダ100軟骨からあげ300冷やし甘酒300レバ、ジクロ1000バリスタ50カレー600レバ、ジクロ、リリカシュークリーム2001850アイス200オムレツ300235...

100kmチャレンジ 79日目 7/20 1550m/計226950m

4/25-5/25の間で、100km泳ぐことにしました。5/25時点で111.475km泳いだので、成功しました。いつまで続けるのか、決めました。その日が来るまで毎日泳ぎ続けようと思いましたが、無理せず週5〜6回で継続します。-------...

757日目　70.50

70.50シュークリーム200フレンチトースト300カキフライ200サラダ100パイナップル50アイス300ララクラッシュ1001250おにぎり2 400コロッケ2 300ヒレカツ3 600はんぺん 1002650

10日目　73.45　辰巳2500

体重　73.45昨夜寝る前余計なもの食べてしまいました。食事世界一のバリスタコーヒー　70茎わかめ生春巻き　　　　300コントレックス1.5L果汁グミ　　　　100ガムブロテインバー　160アーモンド　　　150グラノーラバー　180おにぎ...

785日目　72.30

787日目　未測定

コメント

コメントをどうぞコメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

コメント ※

名前 ※

メール ※

サイト

次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。

検索

最近の投稿

再始動 4日目筋トレ30分バイク15分 84.9kg
再始動 3日目 84.1kg
再始動 2日目筋トレ30分バイク30分 84.5kg
再始動 1日目筋トレ30分 85.0kg
1000kmチャレンジ 160日目 10/28 500m/計376400m

最近のコメント

表示できるコメントはありません。

アーカイブ

カテゴリー

未分類

ウエスト100cmからのダイエット

© 2025 ウエスト100cmからのダイエット.

ホーム
検索
トップ
サイドバー

タイトルとURLをコピーしました