〜習わずに25年泳ぎ続けたら1級になった〜

ウエスト100cmからのダイエット

803日目　未測定

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2018.12.16

未測定

チョコレート

ヨーグルト

嘔吐

ウィダー

ゼリー

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327日目　66.15　東久留米2850

66.15プチトマト 100玄米300ひじき50なっとう100玄米300目玉焼き100ヨーグルト400卵焼き1001450スポーツドリンク100プロテイン50豆乳100ヨーグルト200ひじき50卯の花502000クロール2850(50min...

219日目　68.45　なし

体重　68.45雨です。仕事休んで病院です。椎間板ヘルニアがで食事玄米 3 600納豆100ローストチキン 200卵 100アイス 200アイスカフェモカ 400ソフトクリーム 3001900イカフライ200エリンギ炒め50サラダ100チキ...

432日目　67.90

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1123日目　74.40

74.40今日も眠気MAXです。

802日目　未測定

804日目　72.60

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