体重 70.40
昨夜はプールに行かず、よく食べて寝たので、今日は鼻水が出ていません。
食事
コーヒー 50
生春巻き 250
オイコス 100
スープ 50
プチ 150
水1500
スープ 50
650
おにぎり2 400
バームゼリー 50
パルテノ 80
1180
プロテイン
牛乳
ふ菓子
運動
平100
クロール1800
入りが遅かったので実質45分くらいしか泳げませんでした。最近、辰巳のプールサイドは寒いのでジャグジーにいってからでないと、メインプールに入れないです。
S2000 F2050
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