〜習わずに25年泳ぎ続けたら1級になった〜

ウエスト100cmからのダイエット

1107日目　74.40

未分類

X Facebook はてブ LINE Pinterest コピー

2019.10.16

74.40

タピオカマスカットティー100

アイスコーヒー

きなこ餅アイス200

うまい棒100

シェアする

X Facebook はてブ LINE Pinterest コピー

malzyをフォローする

関連記事

180日目　66.40　東村山3100

体重　66.40食べ過ぎると運動しても体重は増えます。鼻水がとまらないので、パブロン飲んで寝ました。食事生麩餅3　300豆乳　　　100400納豆玄米カレーヨーグルトたまごぱんミレービスケット運動バック1000平1000クロール1000他1...

219日目　68.45　なし

体重　68.45雨です。仕事休んで病院です。椎間板ヘルニアがで食事玄米 3 600納豆100ローストチキン 200卵 100アイス 200アイスカフェモカ 400ソフトクリーム 3001900イカフライ200エリンギ炒め50サラダ100チキ...

654日目　72.50　徒歩8km

72.50塩パンソフト400サラダ100雪見だいふく200おにぎり200からあげクン200プロテイン100豆乳1200徒歩8km

250日目　67.25

67.25昨夜も下痢がつづいていました。玄米焼き肉丼納豆

411日目　68.90

68.9010:30 上島コーヒー21:30 ジョナサン午前2時まで作業でした。

100kmチャレンジ 2日目 4/26 3100m/計6150m

4/25-5/25の間で、100km泳ぐことにしました。2日目です。長水路です。ジャグジークロール50m強制休憩5分クロール&バック950m平泳ぎ1000mクロール1100mメインプールの水温の低さに毎度たじろぎますが、50mも泳げば慣れま...

1106日目　未測定

1108日目　74.20

コメント

コメントをどうぞコメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

コメント ※

名前 ※

メール ※

サイト

次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。

検索

最近の投稿

再始動 4日目筋トレ30分バイク15分 84.9kg
再始動 3日目 84.1kg
再始動 2日目筋トレ30分バイク30分 84.5kg
再始動 1日目筋トレ30分 85.0kg
1000kmチャレンジ 160日目 10/28 500m/計376400m

最近のコメント

表示できるコメントはありません。

アーカイブ

カテゴリー

未分類

ウエスト100cmからのダイエット

© 2025 ウエスト100cmからのダイエット.

ホーム
検索
トップ
サイドバー

タイトルとURLをコピーしました