malzy

直近のチャレンジは、10/13の泳力検定（ニチレイチャレンジ）の1級受験です。これまでの記録↓今日の記録200mメドレー200mメドレーバタフライ＆バック600mクロール2000m（ラスト1000m 18min）クールダウン100m時間切れ...

直近のチャレンジは、10/13の泳力検定（ニチレイチャレンジ）の1級受験です。これまでの記録↓今日の記録アップ950mバタフライ50m 45sバック50m平50mクロール50mバック＆バタフライ練習1050m時間切れ今日の気付きアップを30...

直近のチャレンジは、10/13の泳力検定（ニチレイチャレンジ）の1級受験です。これまでの記録↓今日の記録バックからのバケットターン練習 550mバタフライ50m 50sバタフライ50mクロール50m 45s時間切れ今日の気付き足を回復させた...

直近のチャレンジは、10/13の泳力検定（ニチレイチャレンジ）の1級受験です。これまでの記録↓今日の記録200m個人メドレー 3m40sバック練習1400m（バタフライ、クロール、ターン練習含む）時間切れ今日の気付き足の痛みは、ピークの5割...

直近のチャレンジは、10/13の泳力検定（ニチレイチャレンジ）の1級受験です。これまでの記録↓今日の記録スタート台飛び込み合計67回（10回飛び込み後、バタフライ50m 52s30回飛び込み後、バタフライ50m 52s。長水路です。）時間切...

直近のチャレンジは、10/13の泳力検定（ニチレイチャレンジ）の1級受験です。これまでの記録↓今日の記録クロール練習300m200m個人メドレー 3m43sバケットターン練習、クロール、バック等650m歯痛のため撤退今日の気付き今日で10日...

直近のチャレンジは、10/13の泳力検定（ニチレイチャレンジ）の1級受験です。これまでの記録↓今日の記録バック500mクロール1000mバック〜バケットターン練習（バタフライ含む）800mクールダウン50m時間切れ今日の気付き右足の痛みは9...

直近のチャレンジは、10/13の泳力検定（ニチレイチャレンジ）の1級受験です。これまでの記録↓今日の記録バタフライ50mバック50m平50mクロール50mバック→バケットターン練習（時々バタフライ25m）1100m時間切れ今日の気付き足が痛...

直近のチャレンジは、10/13の泳力検定（ニチレイチャレンジ）の1級受験です。これまでの記録↓今日の記録フロントスカーリング500mクロール500mスカーリングとクロール400mバタフライ100m時間切れほぼビート板を挟んで、キックなしの泳...

直近のチャレンジは、10/13の泳力検定（ニチレイチャレンジ）の1級受験です。これまでの記録↓今日の記録アップ100m飛び込み10回バタフライ練習900m飛び込み36回時間切れ今日の気付き19時台、中学〜高校生の男子1名女子3名に混じって飛...