malzy

体重　68.20食事ウィダー 180リリカパニーニ カプレーゼ 300アイスカフェオレ 200ウィダー 180寿司9貫 500リリカピーナッツモナカアイス 150セブンティーンアイス 2001710運動なし

体重　67.80今日からリリカのみです。玄米 250卵焼き 250ヨーグルト 500アイスカフェラテ 200バターフランス 300アンパン 200小籠包 250野菜炒め 150からあげ 300きくらげ 100チキンドリア 200エクレア小2...

体重　67.55昨日夜お通じがよかったから、体重が減りました。しかし、朝、いきんだらお尻から真っ赤な血がでてました。切れたんでしょうか。食事お茶ホイップサンド150レバ、ジクロ、リリカサブウェイ 300ポテト150運動なし

体重　68.40のどが痛いです。食事たまぷよ200レアチーズパン300バリスタ50レバ、ジクロ、リリカサラダ150レバー150肉団子1501000アイスコーヒー100パイ300ハムチーズパン150ソフトクリーム200レバ、ジクロ、リリカ17...

体重　68.35運動中止してから4週間目です。今週末に大事なイベントをおえてから開始しようとしています。万が一のため金曜の夜か土曜にやってみて悪くなった場合に、日曜に回復できるように考えています。食事バリスタ50朝バナナ200食物繊維サラダ...

体重　67.45食事サラダ150卵焼き200甘酒300卵焼き200ローストチキン200牛乳1001150ビスコッティ200アイスウインナーコーヒーL1501500エビチリ 250酢の物 1501900蒸しパン200唐揚げ300ほうれん草ごま...

体重　68.20雨ですが所用で渋谷まで来ました。間食がやめられないので、ご飯をたべないように過ごすようにしています。食事小腹サポート30レバ、ジクロ、リリカアイスカフェラテ200もちぷよ200パイ300730唐揚げ300アイスカフェラテ20...

体重　69.0511キロ落とした4ヶ月のあと、3ヶ月で5キロもどしました。ここ3週間で3キロもどしています。リリカの副作用というより、運動できないストレスで食べ過ぎなのが原因かとおもいます。あと、薬を1日3回飲むからという理由で、普段3食食...

体重　68.85食事シュークリーム200レバ、ジクロ、リリカガムサラダ100肉団子100たつたあげ150ヨーグルト150700バリスタ50チーズパン170ソイラテ2001120けんちんそば4501570パイナップル501620あんかけ豆腐3...

体重　68.45雨です。仕事休んで病院です。椎間板ヘルニアがで食事玄米 3 600納豆100ローストチキン 200卵 100アイス 200アイスカフェモカ 400ソフトクリーム 3001900イカフライ200エリンギ炒め50サラダ100チキ...