未分類 157日目 66.00 辰巳2000
体重 66.00今日は炊いた玄米を甘酒にしてもってきました。右腰の痛みと、左肘がいたいです。左肘は原因不明です。食事自家製玄米甘酒 400ネバネバサラダ 90ヨーグルト繊維 150ゴマペースト 50ナッツ 200アイスカフ...
malzy
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未分類 156日目 65.90 なし
体重 65.90食事自家製甘酒 200水500食物繊維サラダ 300タピオカココナッツ 150ヨーグルト繊維 150800ナッツ 5001300自家製甘酒 200チキン 400パルテノ 1002000運動なし（左肩、右腰回復の...
未分類 155日目 66.45 辰巳2000
体重 66.45昨日泳いでいないので腰が楽です。鼻水もなおっています。食事ブランのバナナクリーム 180バリスタ 5020品目のサラダ 150食べる甘酒 90ヨーグルト繊維 150自家製甘酒 30...
未分類 154日目 65.65 なし
体重 65.65昨日泳いだ後から鼻水が止まりません。食事もちパンケーキ 350バリスタ 5020品目のサラダ 150こうじやの甘酒 100FAZE5% 170820イチビキ甘酒 100スモークチーズ 2301150...
未分類 153日目 未測定 静岡県立2100
体重 未測定食事朝食郷土料理昼食（親子丼）夕食（そうめん）ヨーグルト手作りりんご運動ドルフィン 1000ビート板 500クロール 600腰の痛みのほうが強いので、やむを得ず、肩の痛みがでない弱めのクロールをしました。S1830 F1940
未分類 152日目 未測定 なし
体重 未測定食事かけそば昼食郷土料理夜食郷土料理甘酒運動なしヨーグルトメーカーが届いたのでヨーグルト作りをためしています。
未分類 151日目 65.90 東久留米2100
体重 65.90食事ブルベリーチーズパン2 300ハムチーズロール 70炭酸水宝来屋あまざけ 300670食物繊維サラダ 280ヨーグルト繊維 150食べる甘酒 1001200ブランパン2 130とろけるアイスラテ 1001430...
未分類 150日目 65.25 辰巳2100
体重 65.25右腰がいたいです。湿布貼りました。ダイエットと健康によさそうなので、発酵食品、とくにヨーグルトと甘酒にはまっています。米麹タイプの甘酒はお気に入りのものは350mlのペットボトルのもので消費税込み400円超えています。それが...
未分類 149日目 65.80 辰巳2000
体重 65.80食事クリームチーズパン2 300ブランブレッド 200バリスタ 5020品目サラダ 150ヨーグルト野菜 150850イチビキ甘酒 100手作り甘酒 1501100豚肉包みパン 1701270R1 70オイコス...
未分類 148日目 66.00 辰巳2525
体重 66.00右腰、左肩がいたいです。腰といってもお尻の中ほどです。食事バリスタ 50イチビキ甘酒2 200ブランパン2 130ネバネバサラダ 100宝来屋あまざけ 300ヨーグルト繊維 150930イチビキ甘酒 100アー...