2016-11

体重　71.80仙腸関節が痛いです。食事水ブランパン　　　　130サラダ 　　　　　250茎わかめスモークチーズ　　　200グラノーラバー 200プロテインパー 200ブランパン 130おこわおにぎり 200オムすび 200プロテインゼリー...