未分類 11月まとめ スイム76km マイナス2.35kg 11/1-11/3030日間中22回辰巳国際水泳場 ¥600 6回東京体育館 ¥600 0回東村山市民スポーツセンター ¥400 5回Bumb ¥310 10回草薙総合運動場 ¥... 2016.12.01 未分類
未分類 59日目 69.45 夢の島3200 な体重 69.45食事コーヒー 70クラッカー 50チョップドサラダ 300ヨーグルト 150水1500クラッカー 350グラノーラバー 200スープ 50グラノーラバー 200ほろにがチョコクリームブランパン 17... 2016.12.01 未分類