未分類 260日目 68.10
68.10防災訓練で暑い中外で待たせてる空気読まない主催者の演説で座骨神経痛がぶりかえし、昼に奥歯がかけました。コッペパン450リフレッシュショット100唐揚げ150なんこつ150サラダ100ヨーグルト100甘酒300アイスコーヒー2001...
2017-06
未分類 
未分類 259日目 68.15 東久留米3200
68.15お昼の買い物徒歩10分、足しびれがしなくなりました。寝床が悪くて腰が痛いです。バリスタ50特茶サラダ100唐揚げ300ヨーグルト100ラスク250ビックル150草餅200ソーセージパン半分 200かけそば大 600アイス 200牛...
未分類 258日目 68.15
68.15
未分類 257日目 68.00
68.00
未分類 256日目 68.60 夢の島2000
68.60夢の島クロール他 2000
未分類 255日目 68.85
68.85
未分類 254日目 68.60
68.60
未分類 253日目 未計測
未計測
未分類 252日目 68.60
昨日は食べ過ぎでした。お菓子はよくありません。夜喉が乾いて寝覚めました。窓開けっ放しがいけません。リリカの断薬が水曜日からつづいて、離脱症状の副作用は下痢と不眠でした。お腹は弱い方なので下痢はいつものことぐらいな感覚でした。不眠は、視界がい...
未分類 251日目 67.60
2度寝ができるようになり、寝過ぎて頭が痛いです。玄米納豆アイスアイスクラッカーゴーヤチャンプルー切り干し大根